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		<title>Voyage itinérant Audax Lavallois 2025</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Oct 2025 09:15:18 +0000</pubDate>
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<p></p>
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		<title>Le Challenge Tourmagne / 950 km de challenge gravel en bikepacking</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin4804]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Sep 2025 11:13:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Le challenge Tourmagne c’est quoi? L’histoire du challenge Tourmagne commence en 1897 lorsque deux amis décident de partir de Paris, de traverser l’Auvergne et les Cévennes<span class="excerpt-hellip"> […]</span></p>
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<p><strong><em>Le challenge Tourmagne c’est quoi?</em></strong></p>



<p>L’histoire du challenge Tourmagne commence en 1897 lorsque deux amis décident de partir de Paris, de traverser l’Auvergne et les Cévennes pour aller jusqu’à Nîmes à “bécane”. La première étape, Paris-Melun, est effectuée en train, les 9 autres journées sont consacrées à pédaler et pousser leurs machines. L’un, Léon Giran-Max, est illustrateur, il tiendra donc le crayon, l’autre, Marie-Antoine Barret, la plume et ils vont raconter leurs aventures.&nbsp;</p>



<p>Ces feuillets n’ont sans doute jamais été publiés et sont restés dans l’oubli, jusqu’à ce qu’un libraire Parisien les propose à Patrice Brunet (ex PDG de Zefal) qui les confie à un journaliste de l’Équipe, Serge Laget, pour en faire un livre. A la lecture de ce récit, Matthieu Brunet (fils de et actuel PDG de Zefal) décide en 2022 avec une bande de copains de créer un challenge Gravel, en restant fidèle au parcours de Giran-Max et Barret. Voilà comment ce challenge a vu le jour, pour le plus grand bonheur de ceux qui s’y engagent. Le Gravel étant sans doute le vélo le plus proche de l’esprit de l’époque. Avec un Gravel en effet, on peut passer presque partout.</p>



<p>Le challenge Tourmagne est donc une randonnée permanente, l’inscription auprès de l’association Tourmagne est gratuite (<a href="https://tourmagne.bike/">https://tourmagne.bike/</a>). Pour valider le challenge et passer de Challenger à Lauréat, il faut impérativement partir de la gare de Melun, aller jusqu’à la tour Magne à Nîmes (sans jeu de mot), suivre à 98% minimum la trace GPX fournie et enfin avancer cette trace au minimum de 50 km par tranche de 24h. À la fin, quand vous réussissez ce challenge, l’association vous offre le livre “De Paris à la Méditerranée en 1897 à travers l’Auvergne à bécane”.</p>



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<p><strong><em>Mon challenge Tourmagne</em></strong></p>



<p>Depuis quelques mois, je consultais les sites, regardais les vidéos notamment celles de la chaîne Gravel &amp; Bike, mais à un moment, il faut se décider. Je profite donc pour me lancer dans cette aventure de l’organisation, pour la 2ème année consécutive, d’un Brevet Gravel Tourmagne organisé par l’Audax Club Parisien, avec départ le 6 septembre et 156 h max pour le valider.</p>



<p>Rendez-vous le vendredi 5 à Melun où la ville a mis gracieusement à disposition une salle où des lits picots ont été installés, prêtés par l’école de gendarmerie. Matthieu Brunet (Zefal) est présent et nous remet un Food-Pouch et un bidon siglés du challenge ainsi qu’un petit flacon de cire. L’Audax Club Parisien, représenté par Élisabeth Lavaill prend en charge le petit déjeuner. Sur les 29 inscrits qui prendront le départ, une petite vingtaine dort sur place, l’occasion de partager un dîner et de faire connaissance.</p>



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<p><strong><em>Jour 1 / Melun à La Charité-sur-Loire (217 km)</em></strong></p>



<p>Départ à 7h après la traditionnelle photo. Sans chauvinisme aucun, la tenue Audax Lavallois est quand même la plus remarquable. 😏</p>



<p>Dès la sortie de Melun, le parcours s’engage dans la forêt de Fontainebleau, longe la Seine, le Loing, passe à Nemours, Montargis, Rogny les Sept Écluses, au milieu des coteaux des vignes du Sancerrois. L’arrivée à Sancerre est particulièrement difficile, un chemin très pentu et&nbsp; caillouteux, le long du cimetière. Des 4 à 5 cyclistes qui roulent dans mon champ de vision, seul Richard Léon, sur son vieux VTT des années 90 équipé d’un cintre route, avec très peu de bagages se hasarde à passer cette difficulté à vélo. Richard, extraordinaire personnage, 71 ans, 11 Paris-Brest-Paris validés, des voyages à vélo sur différents continents, une vie de cycliste incroyable.</p>



<p>J’ai prévu de m&rsquo;arrêter à La Charité-sur-Loire (217 km), afin d’en profiter pour valider mon Dodécaudax de septembre. Première nuit où l&rsquo;on se partage une maison avec Richard, Julien (remarque pour les Audacieux: toujours rouler avec un Julien), ainsi qu’Éric et Mickäel que je ne reverrai plus avant leur arrivée le vendredi à la tour Magne 30 mn avant la barrière horaire des 156h.</p>



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<p><strong><em>Jour 2 / La Charité-sur-Loire à Ébreuil (177 km)</em></strong></p>



<p>Départ à 7h avec Richard, puis après l’arrêt boulangerie, je roule seul sur un chemin agricole, une montée au milieu des champs, vent de face, où sont passées les haies?!? Puis la trace plonge et remonte dans une magnifique forêt sombre, une ambiance étrange, mais un vrai bonheur de rouler sur ces pistes souples et légèrement boueuses. Après Nevers, la trace suit le Canal latéral à la Loire puis bifurque vers le sud-ouest pour rejoindre l’Allier, Moulins, Charroux (BPF) et enfin ma destination finale de la journée, Ebreuil. Dans la journée, les températures sont montées à 34°C, ce ne sera plus la même chose les autres jours.&nbsp;</p>



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<p><strong><em>Jour 3 / Ébreuil à Massiac (173km)</em></strong></p>



<p>Entre Ébreuil (Allier) et Clermont-Ferrand (Puy-de-Dôme), impossible de se ravitailler, il faut donc faire le plein avant de partir. Je commence la longue montée vers la chaîne des Puys avec Jean-Marie, trentenaire Nantais qui abandonnera en fin de journée, n’ayant pas de bonnes sensations, victime des mauvaises conditions météos et d’un moral absent. En effet, on commence la journée sous un petit crachin. Quand je ratrappe Richard sur les parties techniques, celui-ci, fort de sa longue expérience me dit “Tu as mis ton imper? Pas moi, ça ne va pas durer”. Je dois avouer, que malgré tout le respect que je lui dois, ce n’est pas un expert de la météo😁. Je vais arriver trempé à Clermont-Ferrand après la descente de la route du Puy-de-Dôme, à tel point que je vais m’arrêter chez la première coiffeuse pour me sécher. Après une pause déjeuner, je repars sous la pluie qui heureusement finit par se calmer et c’est sous un ciel gris, sur des chemins collants et des petites routes que je rejoins Massiac (Cantal) via Montpeyroux, Issoire, et le long de l’Alagnon.</p>



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<p><strong><em>Jour 4 / Massiac à Saint Flour (88km)</em></strong></p>



<p>La journée d’hier a laissé des traces, en effet, ma lampe arrière a pris l’humidité et ne fonctionnait déjà plus après Clermont. Et ce matin, c’est ma lampe (K-Lamp) avant qui ne veut rien savoir. Rappel pour la prochaine fois, prévoir une lampe de secours avant et arrière. Heureusement, il me reste ma frontale que je positionne à l’arrière du casque en lumière rouge clignotante et mon gilet réfléchissant. Ce matin, au programme, il y a une vingtaine de km en montée sur route dans le brouillard avec le passage au col de Combalut (1194m) pour atteindre le massif du Cézallier. Autant dire, que je n’ai pas vu grand-chose de ce magnifique plateau. Après 10h, le soleil se lève enfin, la trace descend vers le lac de Pêcher et Murat (BPF). J’essaie auprès du vélociste du coin de me dépanner en lumière, mais il n’a plus rien en stock! La journée se poursuit avec une succession de montées autour des 1000-1300m d’altitude dans des chemins bien rocailleux. Arrivé à St Flour (Cantal), je tente ma chance à nouveau auprès des 2 magasins de vélo. En bas du village, je constate que ceux-ci sont fermés car en vacances!! Je décide donc de dormir à St Flour, mon hébergement est à 1km, en haut du village, soit 100m de D+!!!! Second rappel pour la prochaine fois, téléphoner avant de se déplacer.</p>



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<p><strong><em>Jour 5 / Saint Flour à Mende (170 km)</em></strong></p>



<p>Après l’habituel ravitaillement, départ de Saint Flour, dans l’obscurité et le brouillard, ça faisait longtemps!!! Je suis rejoint par Alex (remarque pour les Audacieux: toujours rouler avec un Alex), que j’avais juste aperçu au départ à Melun et l’on roule ensemble pendant quelques km, une belle montée, avant de descendre vers le viaduc de Gabarit qui doit être magnifique à observer sous le soleil 🙂. Ensuite la trace nous entraîne vers la Margeride, terre de la bête du Gévaudan et magnifique massif, sous un ciel qui se dégage enfin. Puis un arrêt à Saint Chély d’Apcher (Lozère) chez Vélo Passion afin de trouver un nouvel éclairage et dans le cœur du village pour faire le plein de ravitaillement, car sur les prochains 75 km, il n’y a aucun commerce. Notre chemin croise ensuite, à proximité de Saint Alban de Limagnole, les pèlerins de la via Podiensis (souvenir 🥲). On enchaîne avec une longue montée vers le col du cheval mort (1453 m) sur la route, puis passage à près de 1500m sur les pistes forestières, le lac de Charpal (1326 m) et enfin une descente abrupte vers Mende (Lozère). Sympathique dîner avec Thiti et Ludo, 2 Clermontois qui m’ont gentiment proposé de partager avec eux leur bon plan pour le couchage de ce soir. C’est ça aussi le plaisir de ce challenge en mode brevet, faire des rencontres, s’entraider, nouer des liens, partager. Une boucle Telegram ouverte aux participants permet d’échanger des infos, des problèmes sur la trace (travaux), de partager des bons plans. Il est également possible de partager sa position via le site GeoZÉFAL développé par Thierry Crouzet.</p>



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<p><strong><em>Jour 6 / Mende à la tour Magne (169 km)</em></strong></p>



<p>Ça commence fort, puisque Mende étant dans une cuvette, on attaque directement, la montée Jalabert, soit 3 km à 11%. Avec un vélo qui pèse <strong>≃</strong> 20 à 21 kg, sous la pluie et le brouillard, il faut prendre son mal en patience. Alex me rejoint et me dépasse dans la montée vers les Cévennes. Plus malin, il ne transporte pas de tente ni de matelas. J’avais envisagé de bivouaquer certains jours, mais vu les conditions météo, ceux-ci resteront bien à l’abri dans ma sacoche arrière, merci quand même à Fred pour le prêt. Après une descente, la trace remonte à nouveau le long des gorges du Bramont sur un chemin difficile où je dépasserai Margaux qui monte à pied. Margaux, qui a bivouaqué seule, même les jours de mauvais temps, est une jeune voyageuse à vélo qui roule vraiment très très bien sur la route, mais qui manque encore de technique pour affronter les chemins plus difficiles. Nul doute que d’ici quelque temps, avec un peu d’expérience, elle sera de plus en plus à l’aise sur tous les terrains.</p>



<p>Passage à Florac (Lozère) sur le chemin de Stevenson, ou Alex a déniché un food truck qui fait de la cuisine asiatique, riz Cantonais et Samoussa à 10h du matin, cool 🙂. Quand on fait de la longue distance, l’alimentation est un facteur à ne surtout pas négliger. Après Barre-des-Cévennes (BPF), les difficultés sont presque terminées, place à une longue descente dans le Gard vers Anduze (BPF). Anduze où choisit de s’arrêter Alex, il veut arriver le lendemain en compagnie de Richard.&nbsp; Margaux, Thiti et Ludo croisés plus tôt, ont eux décidé de terminer l’aventure aujourd’hui. Cette option d&rsquo;arriver le jeudi soir était celle que j’avais envisagée avant le départ. Je vais&nbsp; donc les rejoindre et l’on roule, le long du Gardon, sur des sentiers rocailleux au milieu des vignes des Costières de Nîmes, quelques petites grimpettes, des DFCI (défense de la forêt contre les incendies), le bois des Espeisses et enfin le “Chemin de tire-cul” (qui porte bien son nom) pour enfin arriver après <strong>≃</strong> 950km. La voilà, elle est là, la tour Magne, destination finale de cette aventure.</p>



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<p><strong><em>Épilogue</em></strong></p>



<p>On est jeudi soir, mon train pour remonter à Laval n’étant que samedi en début d&rsquo;après-midi, je vais pouvoir profiter d’une soirée amicale avec Thiti et Ludo. Et le vendredi, également aller à l’accueil des lauréats à la tour Magne, accueil (Apér’Audax) assuré par Élisabeth de l’Audax Club Parisien et également recevoir le livre de Léon Giran-Max et Marie-Antoine Barret.&nbsp;</p>



<p>Au final, 29 partants, 21 lauréats dont 18 présents le vendredi.&nbsp;</p>



<p>Des images plein les yeux, des souvenirs pleins la tête, des rencontres, merci Thiti, Ludo, Alex, Julien, Margaux, Joachim, Gonne, Richard, Stephàvélo.</p>



<p><strong><em>Remerciements à:&nbsp;</em></strong></p>



<p>Matthieu Brunet et à tous les bénévoles de l&rsquo;association Challenge Tourmagne,&nbsp;</p>



<p>l’Audax Club Parisien et en particulier à Élisabeth.&nbsp;</p>



<p>Florian, rencontré lors d’un séjour Gravel en Espagne, merci d’être venu nous saluer et passer la journée avec nous.</p>



<p>Comme dit Thiti, maintenant le plus dur commence “Comment on redescend de cette aventure?”</p>



<p><strong>Jean-Louis Duarté</strong></p>



<p>ps: si vous avez envie d’en savoir plus avant de vous lancer dans ce challenge, n’hésitez pas à me contacter.</p>



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		<title>Un Endurathlon Audacieux</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin4804]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Jul 2025 14:55:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actualités]]></category>
		<category><![CDATA[Année 2025]]></category>
		<category><![CDATA[Événements]]></category>
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<p><strong>Des audacieux compétiteurs </strong></p>



<p>Saint Denis de Gastines , c’est les foins de la rue mais aussi l’Endurathlon (24h en relais vtt et course à pied unique en France).</p>



<p>Les Audax sont joueurs, après une première tentative d’inscription en 2024, cette année sera la bonne, inscrits dès janvier car les places sont limitées , l’objectif se dépasser en s’amusant . Juin arrive et le groupe commence à s’entraîner vtt , course à pied, aïe Alexandre chute en vtt et se fracture la clavicule, il faut nous trouver un remplaçant, Guillaume L spécialiste de la course à pied sera notre joker. Hély, Séverine, Guillaume 1_2, Gaëtan et Fred se retrouvent 10jours avant pour l’orga, Gaëtan a 2 Barnums, le top!&nbsp;</p>



<p>Covoiturage, répartition des relais, tout est prêt ! Jour J rdv 9h30 installation de notre base de vie, récupération des dossards, répartition des relais, 11h15 Guillaume L prend le départ avec le soleil, les relais s’enchaînent, que du plaisir encore quand les audaxcieux sont venus nous soutenir !&nbsp;</p>



<p>Mais les prévisions météo sont menaçantes (j’ai jamais autant consultés la météo 😂).La nuit prend le relais, changement d’ambiance mais très agréable jusqu’à 4h, la pluie annoncée arrive 😕, le mental est malmené mais nous sommes fort 💪, avec moins de plaisir mais avec la volonté d’aller au bout ( une bonne leçon de vie).&nbsp;</p>



<p>Le jour se lève sous la flotte, Guillaume B repart en vtt sans envie mais boosté par le groupe les relais s’enchaînent, Gaëtan, Severine et Hely pour finir et franchir la ligne d’arrivée 24 plus tard. Les résultats: 22eme au scratch et 9ème dans notre catégorie.</p>



<p>Objectif : 2 équipes Audax en 2026!</p>



<p>Ps: un grand bonheur pour moi de me retrouver sur cette épreuve, où j’ai passé de fabuleux moments dans les éditions précédentes,&nbsp;</p>



<p>Fred.</p>



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		<title>Un périple Gravel dans le Cotentin !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin4804]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Jul 2025 13:56:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actualités]]></category>
		<category><![CDATA[Année 2025]]></category>
		<category><![CDATA[Récit de Voyages]]></category>
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<p>Les Audax Lavallois sont aussi fervents de gravel et cette année on s’est lancé ce défi gravel dans le Contentin avec une trace <em>“Cap ou pas Cap”</em>&nbsp; dessinée par Stéphane Gibon du Cyclo Club Montebourg.</p>



<p>On a décidé de partir de “Les Pieux” et de faire une boucle en explorant le Cotentin sur nos gravels avec Séverine, Jean Louis, Fred et Pierre. C’était un vrai plaisir de partager cette aventure ensemble. Les plus aguerris ont donné le rythme, le soutien et l’expérience.&nbsp;</p>



<p>Déjà une organisation d’un professionnalisme au top niveau, logistique, parcours, road book, chargement, un travail de précision a été rondement bien mené après il y avait plus qu’à pédaler!</p>



<p>Le parcours nous a fait découvrir pleins de différents chemins à travers les champs et le long de la côte. Dégagés, pas dégagés, avec des pierres, sans pierre, ça monte, ça descend &#8211; bref une grande variété, on voit bien tout le travail de reconnaissance que Stéphane a réalisé, un grand merci!</p>



<p>Première mise en jambes pour arriver à côté de Montebourg avec en récompense un délicieux burger fait maison ! En itinérance, la stratégie du nettoyage des affaires commence. Comment rester au sec et pas trop odorant pendant 4 jours! 😉</p>



<p>Le deuxième jour, on est parti tricoter et on s’est plongé dans l’histoire de la 2nde guerre mondiale. Les Batterie de Crisbecq, le Monument Leclerc, Utah Beach et&nbsp; pour finir Sainte Mère Église. Un jour qui n’en finissait plus avec les multiples crevaisons d’Hély, mais qui s’est terminé avec une commande de pizza avant d&rsquo;enchaîner le lendemain avec une sortie de 135 km &#8211; ca promet les choses sérieuses commencent &#8211; on sent la tension monter 🙂</p>



<p>3ème jour, on essaye de partir tôt mais de nouveau crevaison d’Hély, il va falloir passer au bike shop. L’état d’esprit Audaxcieux est maintenu &#8211; on a la journée pour arriver à destination &#8211; étape par étape. Malgré la pluie fine, on a apprécié d&rsquo;être sur nos vélos pour découvrir de magnifiques côtes et finalement nous sommes arrivés à Cherbourg sous un magnifique soleil !</p>



<p>Depuis le début du séjour, chaque montée en vaut la peine! Pendant que nos champions et championnes donnent leur maximum. Le J3, Hely et Pierre décident à quelques kilomètres de l’arrivée de prendre un raccourci demain, la journée sera encore longue.</p>



<p>Dernière journée et pas des minces! Gros crachin depuis le début de la journée (la boulangère nous avait pourtant dit la veille &#8211; ah mon mari roule demain il fera grand soleil !) On s’accroche mais c’est dur pour tout le monde &#8211; Hely craque dans une montée et décide de couper mais de continuer à son rythme. Le gruppetto continue avec de sacrés montées pour arriver à Goury (pointe de la Hague) et déguster un fish and chip de folie! Une belle récompense avec le soleil qui fait son apparition progressivement pour finir en beauté le long de la côte!</p>



<p>Pierre qui a coupé plus tard retrouve Hély à l’arrivée et ensemble, nous avons accueilli Jean-Louis, Fred et Séverine vers 20h30 relevant entièrement ce magnifique défi avec une condition et un mental d’acier !</p>



<p>Bravo à tous pour avoir relevé ce défi et à nos intrépides d’avoir réalisé tout le parcours !! Ce n’était pas de la tarte  !! 🙂et encore un grand merci d’avoir été un tel soutien et d’une telle bonne compagnie tout au long de cette aventure !! 429km / D+5687m.</p>



<p>Hely.</p>



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<p>Le retour à la maison, il faut bien rentrer…</p>
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		<title>Donnons des ailes (elles) au vélo</title>
		<link>https://audax-lavallois.fr/donnons-des-ailes-elles-au-velo/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[admin4804]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Jul 2025 13:54:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actualités]]></category>
		<category><![CDATA[Année 2025]]></category>
		<category><![CDATA[Événements]]></category>
		<category><![CDATA[Non catégorisés]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Les audaxcieux et audaxcieuses n’allaient pas manquer le tour de France avec Laval comme ville étape en moins de 5 ans! Une nouvelle occasion de participer<span class="excerpt-hellip"> […]</span></p>
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<p><img loading="lazy" decoding="async" width="602" height="451" src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXefRtTlRpZa6xbIWk6OeCoyCggw9IgQZm97HpLDWCJQ-3l3xsAV30_mPuDk3DezNMB7_k4_QM-i77DaHxCEhbMgas6VOAZJ-4efMRh0qnXP0RpLYtZeSUinfgpvoe9zTpqbJo5YGQ?key=Y12-vao9aE55I7sM9OSm1w"><img loading="lazy" decoding="async" width="602" height="452" src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXckfMK9I8aJGYNTwo2mwKQDEOx0ynouD9rlFoMLuddHWJrU_iJ5IuXp7Siy_9ef27f6BgsdYia0XOmXqx9h1pbmTV68QhsaDQ4yd1RQ2YiWAp37oQzXP6BvpcbHT7NtzgIwTO7NVw?key=Y12-vao9aE55I7sM9OSm1w"><img loading="lazy" decoding="async" width="602" height="451" src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXdG5mNne4M8ELIOT31V0H25KLj0tKhb_rBH9Fi1aQZ-pUdovWQi5qIujdoiNx3tCC1zkjkVXLLkAyEIhDr_Qds1p6_JP2BofOJ0BXiNZ8qV1E1Uynem0Z9E32sfF9mZEII-Cxznyg?key=Y12-vao9aE55I7sM9OSm1w"></p>



<p>Les audaxcieux et audaxcieuses n’allaient pas manquer le tour de France avec Laval comme ville étape en moins de 5 ans!</p>



<p>Une nouvelle occasion de participer à cette célébration et promouvoir le développement du cyclisme féminin avec Donnons Des Elles Au Vélo (DDAV) !</p>



<p>Depuis 11 ans, Donnons Des Elles Au Vélo réalise le tour de France J-1 avant le tour de France hommes.</p>



<p>Cela a permis de voir le Tour de Femmes naître et elles continuent grâce aux sponsors à promouvoir le cyclisme féminin.</p>



<p>A chaque étape, DDAV propose à qui le souhaite de les accompagner, fédérant ainsi les cyclistes et clubs locaux autour d’une passion commune: le cyclisme, la rencontre et le Tour de France.</p>



<p>Ce sont en tout 10 filles de DDAV et une cinquantaine de participants mixtes qui se sont élancés Vendredi 11 Juillet pour réaliser ́la huitième étape du Tour 2025. 175 kms entre St Méen le Grand et Laval. Le peloton a roulé à une allure régulée à 25 km/h et 3 pauses étaient prévues, permettant à chacun et chacune de participer quel que soit son niveau…. Et quel luxe d’avoir été accompagné par les motards pour sécuriser la route à notre passage, Quel plaisir également de profiter des décorations des routes et de la ferveur qui commençait à se mettre en place le long des routes.</p>



<p>Juju a été le premier super motivé pour participer puis Séverine, Hely, Jean-Phi et Ghislain ont rejoint les troupes! Sébastien nous a fait la super bonne surprise de nous rejoindre sur le parcours. Fred et Séverine sont venus nous faire un petit coucou à l’arrivée! Que de bonnes surprises! D’autres clubs de cyclo nous ont fait le plaisir de nous accompagner comme le club de cyclo de Mayenne ou Patrice Rousseau de Laval Passion qu’on a croisé par hasard!</p>



<p>Au sein de notre club des audax lavallois et dans beaucoup de club de cyclo-tourisme, les hommes encouragent et sont également un vrai soutien aux femmes qui souhaitent développer leur pratique. On parle des femmes entre elles mais eux aussi, partagent leur passion avec galanterie et sont des vrais alliés pour relever leurs défis à vélo. Un bon nombre de femmes pleines d’énergie et d’envie prennent confiance et partagent ainsi de superbes aventures et leur passion du vélo.</p>



<p>Continuons à inspirer des générations d’hommes et de vélo à célébrer le cyclisme sous toutes ces formes peu importe le sexe, le niveau et la discipline!</p>



<p>En tout cas un grand chapeau à ces femmes, ce mouvement, aux accompagnants, aux motards et aux sponsors de contribuer ainsi et d’embarquer avec eux d’autres qui viennent les soutenir !</p>



<p>Hely.</p>
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		<title>Week end en Auvergne entre Audacieux !!</title>
		<link>https://audax-lavallois.fr/week-end-en-auvergne-entre-audacieux/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[admin4804]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Jul 2025 09:59:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actualités]]></category>
		<category><![CDATA[Année 2025]]></category>
		<category><![CDATA[Événements]]></category>
		<category><![CDATA[Récit de Voyages]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Deuxième année ou l’on part avec le club pour quelques jours de vélo en essayant de trouver un lieu avec des défis et des plaisirs pour<span class="excerpt-hellip"> […]</span></p>
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<p>Deuxième année ou l’on part avec le club pour quelques jours de vélo en essayant de trouver un lieu avec des défis et des plaisirs pour tout le monde !</p>



<p>Cette année l’Auvergne a été choisie avec le site de la fédération de cyclotourisme.</p>



<p>Nous étions une bonne dizaine à répondre présent pour partager de bons moment à vélo pendant ces quelques jours avec différents niveaux et une passion et une bonne humeur partagée !</p>



<p>Tout à commencer par notre Jean-Philippe qui est parti chasser des BPF sur son Bianchi depuis Laval jusqu’au gîte. Puis Sév, Alex, Cha et Hely sont partis pour profiter d’un jour de plus sur le vélo. Et le reste du groupe sont arrivés le lendemain avec la fameuse remorque Audax Lavallois un vrai bijou bien pratique pour ces aventures à vélo en groupe construit par les anciens et qu’on bichonne.</p>



<p>Malgré la blessure d’Alex, Alex et Cha nous ont fait le plaisir de venir et de profiter de cette aventure et de changer les esprits.</p>



<p>Sev et Hely ont été à la rencontre de Jean Philippe avec un bon dénivelé dès le premier jour! Ça promet pour les prochains jours!</p>



<p>Puis le groupe est arrivé et c’est parti pour un départ groupé direction Ambert! Une journée chaude s’annonce et avec du bon dénivelé et de longues côtes de 5 km avec un niveau graduel &#8211; ca mouline pour arriver au sommet mais dans la bonne humeur. Pendant la première partie on s’attend au sommet puis pour la deuxième, on sépare les groupes avec deux variantes pour tous les plaisirs et surtout on se retrouve à l’apéro !&nbsp;</p>



<p>Severine, Maella, Jean-Phi et Jean-Yves et moi, on s’est fait un gruppetto et on a pris notre déjeuner dans un village très mignon dans un bar fort sympathique sur la route du tour de France féminin. Après une journée bien chaude avec de magnifiques paysages et côtes, on est bien rentré avec une Maella qui a mérité un maillot à point rouge ! Et Jean phi n’a pas passé la dernière vitesse</p>



<p>Le lendemain c’est réparti pour un tour ! Montée du col de l’autre côté pareil on part groupé et on s’attend en haut 😉 Personnellement les jambes étaient bien lourdes et je me suis accrochée à la roue de Séverine du début à la fin ! Attention aux orages qui s’annoncent on attaque la descente et le retour cependant l’orage a été plus rapide que nous! Plus de peur que de mal et l’amitié a permis de ramener tout le monde au bercail à temps ! 😉</p>



<p>Samedi soir, c&rsquo;est une bonne soirée conviviale qui s’annonce avec le match notamment de foot avec le PSG !&nbsp;</p>



<p>Avec la participation de tout le monde, c’est un groupe avec plein de diversité de personnalité, d’âge et de niveaux, de taquinerie et passionnés de vélo qui s’est construit et avec lequel on a passé de très bons moments!</p>



<p>Un grand merci à tous!</p>



<p>Juste à petit mot à la fédération cyclotourisme&nbsp; &#8211; merci pour votre accueil encore et on espère que l&rsquo;accueil des végétarien et végan sera aussi bon bientôt !</p>



<p>Hely.</p>



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		<title>Vélo Agglo Rétro Audacieuse 2025 !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin4804]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Jul 2025 09:56:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Année 2025]]></category>
		<category><![CDATA[Événements]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Une sortie qui nous a fait voyager dans le temps et de prendre le temps ! Quand Sebastien a fait appel aux Audax Lavallois, on a<span class="excerpt-hellip"> […]</span></p>
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<p>Une sortie qui nous a fait voyager dans le temps et de prendre le temps !</p>



<p>Quand Sebastien a fait appel aux Audax Lavallois, on a répondu présent et on était bien motivé.&nbsp;</p>



<p>Puis le groupe s’est élargi et nous avons eu la chance de participer à cet événement organisé par Laval Agglo Tourisme et faire de notre mieux pour accompagner tous les participants.</p>



<p>Tous habillés et équipés de vélos et de vêtements d’un autre temps, vous basculez tout de suite dans un autre univers. On se trouve beaux et belles et cela nous amuse beaucoup.</p>



<p>Tout le monde se sourit. On observe les tenus et les vélos &#8211; c’est parti pour la journée !</p>



<p>Un parcours sympa nous avait été concoctés par sébastien avec qq côtes 🙂 Des animations étaient prévus le long du parcours. Un super arrivée au château des roches, un déjeuner à Coupeau avec un animation délirante sur le tour de France pour finir avec un concert à l’écluse de belle Poule.</p>
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		<title>Sortie Club Février 2025 !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin4804]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Mar 2025 09:36:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actualités]]></category>
		<category><![CDATA[Année 2025]]></category>
		<category><![CDATA[Événements]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pendant cet hiver, certains ont fait une bonne pause pendant l’hiver ou d’autres ont continué à rouler et à garder la forme et la ligne et<span class="excerpt-hellip"> […]</span></p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Pendant cet hiver, certains ont fait une bonne pause pendant l’hiver ou d’autres ont continué à rouler et à garder la forme et la ligne et la sortie club c’est la sortie qui marque le retour sur le vélo et l’occasion de se retrouver et de rouler un peu tous ensemble pour finir avec un moment convivial autour d’un vin chaud et galettes saucisses cette année!</p>



<p>Les premières sorties de 2025 sont bien fraîches et c’est par un petit degré qu’on s’est retrouvé le matin au local puis sur le pont pour la traditionnelle photo ou beaucoup de membres ont fait le déplacement pour la photo et pour le vin chaud!&nbsp;</p>



<p>Ça fait très plaisir de voir que tous les membres sont venus et ont apprécié ce moment !</p>



<p>Nous avons pu partager quelques kilomètres ensemble pour ceux qui le souhaitaient escortés par Bernard une autre tradition &#8211; Merci Bernard!&nbsp;</p>



<p>Plusieurs variantes, un simple aller-retour express histoire de prendre l’air, une boucle plus courte par Bonchamps et une boucle d’une quarantaine de kilomètres comme prévu pour se retrouver autour d’une galette saucisse (avec un four capricieux pour les réchauffer) et un vin chaud fait maison pour se réchauffer, se retrouver après l’hiver et parler de nos aventures 2025 !</p>
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		<title>La Chatelaine 2025 !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin4804]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Mar 2025 09:32:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actualités]]></category>
		<category><![CDATA[Année 2025]]></category>
		<category><![CDATA[Événements]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dans les coulisses et pendant l’événement, chaque membre bénévole des audax Lavallois ont fait de leur mieux pour vous concocter une belle Châtelaine et vous accueillir<span class="excerpt-hellip"> […]</span></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Dans les coulisses et pendant l’événement, chaque membre bénévole des audax Lavallois ont fait de leur mieux pour vous concocter une belle Châtelaine et vous accueillir en ce début de saison, chacun apportant sa pierre à l’édifice.</p>



<p>Un parcours parsemé de châteaux à découvrir tellement qu&rsquo;on ne les voit pas tous! Soit parce qu’on regarde pas au bon endroit ou trop concentré sur la roue de devant alors voici un résumé pour votre culture !</p>



<p>Les premiers sont arrivés et on a tout de suite ressenti la bonne humeur et l’envie des cyclos d’aller découvrir ce parcours en allure libre ou allure audax.</p>



<p>On a été aussi ravi de retrouver tous ses cyclos avec des visages familiers de clubs voisins et ou de plus loin dans le nord Mayenne, d’Angers, Paris, Caen qui sont venus en petit comité ou en groupe pour découvrir cette châtelaine avec différentes versions pour tous les goûts!&nbsp;</p>



<p>La Châtelaine version Gravel en petit comité mais avec des participants de loin qui ont fait le déplacement!</p>



<p>La petite Châtelaine 70 km, petit comité aussi avec les habitués du coin dans la joie et la bonne humeur comme d’habitude qui ont fait qq kilomètres avec le 100!</p>



<p>La Châtelaine la classique 100 km avec quelques grupettos en allure libre et un gros peloton d’une quarantaine de cyclos de tous les clubs à l’allure audax avec une moyenne à 22.5 km pile poile, fort sympathique!</p>



<p>la Châtelaine barjo on a pas identifié les passionnés qui se sont lancés dans la barjo mais on est sur qu’il y a dus en avoir quelques uns !</p>



<p>Tous ont affronté quelques degrés avec un fort vent de nord-est (40 km/h). On a tous apprécié le grand soleil qui était de la partie toute la journée et les côtes nous ont gardés au chaud !</p>
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		<title>Flash Inf&#8217;Audax Octobre 2024</title>
		<link>https://audax-lavallois.fr/flash-infaudax-octobre-2024/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[admin4804]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Nov 2024 12:48:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Année 2024]]></category>
		<category><![CDATA[Flash Inf'Audax]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Bonjour à tous les Audacieux.ses !!&#160; Bienvenue aux nouveaux Audacieux ! Gérard et Jean-Yves !&#160; La saison se termine doucement, mais le groupe 2 continue à<span class="excerpt-hellip"> […]</span></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Bonjour à tous les Audacieux.ses !!&nbsp;</strong></p>



<p><strong>Bienvenue aux nouveaux Audacieux ! Gérard et Jean-Yves !&nbsp;</strong></p>



<p><strong>La saison se termine doucement, mais le groupe 2 continue à bien se développer</strong>, donc n&rsquo;hésitez pas à inviter vos amis, collègues, pour goûter au plaisir de rouler avec les Audax Lavallois ! 🙂</p>



<p><strong><u>Commande tenue :</u></strong></p>



<p>Je fais une nouvelle commande de cuissard et maillots en ce moment, si vous avez une demande il faudrait me la transmettre avant ce week end impérativement.&nbsp;Prenez compte d&rsquo;un délai de 3 mois avant de recevoir la commande.</p>



<p><strong><u>Everesting 2024 :</u></strong></p>



<p>Cette année l&rsquo;Everesting&nbsp;s&rsquo;effectuera chez Mondovelo le Samedi 7 Décembre de 10h à 19h ! Pour l&rsquo;occasion, François (dirigeant Mondovélo) nous met à disposition 3 home trainers connectés avec écrans (le luxe !), tout le monde est le bienvenu ! Cette année, les dons se feront au profit d&rsquo;une association de refuge pour les animaux dans le Nord Mayenne &#8211; Le repère à Champéon.</p>



<p>Merci de m&rsquo;indiquer en réponse par mail si vous souhaitez participer (avec ou sans vélo, sauf si je le sais déjà) pour établir un planning de passage !</p>



<p><strong><u>Actu sportive des Audax Lavallois :</u></strong></p>



<p>Deux Audax Lavallois (Ghislain et moi même) sont partis faire le duo des Coëvrons ce Dimanche dernier ! Un contre La Montre de 18kms avec un finish au sommet du Mont du feu (22% Max de pente). Un sacré challenge !</p>



<p>Départ de 7h30 depuis Laval direction Saint Georges Sur Erve à vélo, arrivé à 9h, le temps de mettre le dossard et de se déséquiper un peu. On fait une première reconnaissance&nbsp;jusqu&rsquo;au sommet du Mont du feu pour y déposer nos affaires.</p>



<p>Et c&rsquo;est parti direction le départ, <a href="https://quedulove.store/collections/piles-et-accessoires">pile</a> dans le timing ! </p>



<p>Finalement, on rattrape quelques équipes et on termine&nbsp;14e / 64 équipes !&nbsp;</p>



<p>Une belle place pour deux Audax qui découvraient à la fois la discipline et le parcours !</p>



<p>Retour sous la pluie jusqu&rsquo;à Laval toujours à vélo 🙂&nbsp;</p>



<p>Merci Jean-Yves pour les photos !&nbsp;</p>



<p><strong><u>Tous nos hommages&nbsp;à&nbsp;</u></strong></p>



<p>Paul Vary, cycliste de 27 ans, tué ce mois-ci dans les rues de Paris par un Chauffard.</p>



<p>Jacques Saugeron, décédé à 76 ans, a notamment été secrétaire des Audax Lavallois.</p>



<p><strong><u>Rappel :&nbsp;<br></u>L&rsquo;assemblée générale se déroulera le Samedi 23 Novembre 2024 de 15h45 à 18h, pot convivial en fin de réunion !</strong></p>



<p><strong><u>Autres actus :</u></strong></p>



<p>&#8211; Exposition Alain Goisbault à la Perrine du 1er au 11 Novembre 2024.</p>



<p>&#8211; Concert Inside The Inside (mon groupe de musique) au 6par4 le Samedi 16/11 soir (passage à 23h30, billet à 6 euros).</p>



<p>&#8211; Festival Veg Événement&nbsp;: Autour de l&rsquo;alimentation végétale le Dimanche 17/11 de 11h à 18h Bâtiment&nbsp;13 Quartier Ferrié (conférences, dégustations, associations engagées dans la lutte écologique et sociale, Gratuit).</p>



<p>Bon week end à tous !!&nbsp;</p>



<p>Alexandre Chassagne, Président des Audax Lavallois.</p>



<p><a rel="noreferrer noopener" target="_blank" href="https://www.instagram.com/audax.lavallois/">Instagram</a></p>



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<p><a rel="noreferrer noopener" target="_blank" href="https://discord.gg/bkBF8MtcVz">Serveur de discussion Discord</a></p>



<p><a rel="noreferrer noopener" target="_blank" href="https://www.youtube.com/@audaxlavallois">Chaîne Youtube des Audax Lavallois</a></p>
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